自然透氣的紡織品也能為卧室提供乾爽的睡眠環境。冰涼材質的傢具和飾品可以讓家適度降溫。
  夏日夜晚,高溫總是讓人難以入眠,開空調往往成為人們用來降溫的常用方法之一。然而開空調睡覺不僅費電、不利於卧室空氣流通,人睡著以後免疫力會下降,空調太涼容易引起疾病,長時間吹空調還會引起“空調病”。其實,除了開空調,還有很多自然、環保的方式讓卧室變得涼快點兒,只需一點小改變,就能達到降溫效果,擁有清爽的卧室空間,讓你一覺睡到自然醒。
  床頭用LED閱讀燈
  將床頭燈改換成LED閱讀燈,相比傳統白熾燈,LED燈不僅耗電低,而其使用冷發光技術,發熱量比普通照明燈具低很多,也會給卧室減少熱度。並且不含鉛、汞等污染元素,可以回收再利用,對環境沒有任何污染。
  自然透氣的紡織品
  夏天容易出汗,卧室寢具儘量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品,例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質,具有較強的吸濕性,觸感舒適柔軟,長時間使用也能保持清爽,尤其適合兒童的嬌嫩皮膚,給家人在夏季睡眠時提供乾爽的卧床環境。
  降溫涼席、枕墊
  在床上鋪涼席是傳統的降溫法,可選擇的涼席、枕席的材質有草、亞麻、竹纖維等,涼爽指數較高的選擇冰涼凝膠涼感的枕墊床墊,利用冷凝墊材料的高導熱性,吸收人體體表熱能達到清涼效果,節能環保又涼爽舒適。要註意保持清潔和乾燥通風。
  輕盈感床品提升清涼指數
  減少被褥的層數和厚度也能讓床鋪涼爽下來,換上薄棉或亞麻床單、被罩,用毛巾被、毯子代替厚被子,減少靠包、抱枕的數量,或者將絨、毛材質的靠包套換成光滑涼爽的緞面材質等,給卧床減負,輕盈感會提升卧室的清涼指數。
  冰涼材質傢具或飾品
  收起卧室中不必要的裝飾,整潔利落的環境也給人清爽的印象,而擺一兩件簡單的陶瓷、玻璃或金屬等觸感冰涼的花瓶或飾品,它們在吸收部分室內熱量的同時,也會給視覺上帶來清涼感。
  巧用水降溫
  除了將卧室的窗戶打開通風,睡覺前在卧室放一盆水,或者用濕拖布擦一遍地,盆中或地面的水分蒸發時會吸熱,也能起到降低室溫的作用。  (原標題:卧室降溫 清爽環保)
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胡杏兒

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